زینک پلاس ویتامین دی 1000Zinc Plus Vit D 1000

نقد و بررسی : زینک پلاس ویتامین دی 1000

کمبود روی: کمبود روی یا اختلال در متابولیسم روی می تواند عوارض جانبی عمیقی روی سلامت داشته باشد. علائم کمبود روی شامل کاهش قوه بینایی و چشایی، مبتلا شدن به عفونت ها، تاخیر در بلوغ ( ج ن س ی ) (در مردان)، توقف رشد، کاهش اشتها و وزن، ریزش مو و خشکی پوست است. بدن به کمک آفتاب ویتامین D می سازد. این ویتامین تأثیر مستقیم بر روده ها، کلیه ها و استخوان ها داشته و کمبود آن موجب پوکی و نرمی استخوان می گردد. همراه بودن ویتامین D با ماده معدنی روی، باعث افزایش جذب این ویتامین در بدن می گردد. نوع پوشش افراد، سالمندی، آلودگی هوا و استفاده از کرم های ضد آفتاب موجب کاهش جذب ویتامین D از نور خورشید می شود.

ویتامین D چیست؟ ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که قابلیت ذخیره شدن در بدن را دارد و به رشد و استحکام استخوان ها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند. ویتامین D به دلیل آن که از خورشید گرفته می شود، ویتامین خورشید هم نامیده می شود.

مهم ترین فواید مصرف ویتامین D چیست؟

هر روز که می گذرد محققان دلایل بیشتری برای اثبات تاثیر مثبت ویتامین D در حفظ سلامت بدن ارائه می دهند و مصرف این ویتامین را برای بدن ضروری می دانند. نقش اصلی ویتامین D، پیش ساز بودن هورمون هایی است که در جذب کلسیم و فسفر موثر بوده اند و به رشد استخوانی، استحکام استخوان ها و دندان ها، رشد سلول ها و سلامت استخوان در دوران کهنسالی کمک زیادی می کنند. دریافت ویتامین D و کلسیم باعث افزایش قدرت و هماهنگی عضلات افراد است و از سوی دیگر افزایش جذب کلسیم و فسفر از روده ها، کاهش دفع از کلیه ها و کنترل متابولیسم در استخوان می شود و از بروز سرطان روده بزرگ، افسردگی، مرگ زودرس، سکته مغزی، قلبی، ام اس، دیابت، آرتریت روماتوئید، آلزایمر و پوکی استخوان جلوگیری می کند.

روزی 1 عدد بعد از غذا میل شود، در دوران بارداری و شیردهی تحت نظر پزشک بلامانع می باشد.